Piše: Miljana Lutovac
Leto je tu, što za prave srećnike znači – odmor (more). I više nego dovoljan razlog za sreću. Konačno su tu dani kada na sebi imamo što manje šminke i odeće, a što više osmeha. Ipak, odlazak na more nikada ne bi smeo značiti zanemarivanje nege. Priprema kože počinje dosta pre izlaganja slanoj vodi. Ovih nekoliko saveta pripremiće Vašu kožu za dane letnjeg odmora.
TRETMAN LICA
Podrazumeva se da ga prilagodite potrebama Vaše kože, kao i Vaših finansija. Nega nikada ne zahteva skupe, već dobre i efikasne proizvode koje u velikom broju slučajeva možete pronaći u drogerijama. Idealno bi bilo da pred more uradite higijenski tretman lica, koji se mora raditi u kozmetičkom salonu. Kućna alternativa bi bila dobar enzimski piling, kojim ćete detaljno tretirati lice i vrat, zatim idu tonik, maska, serum (nije neophodan) i krema za hidrataciju. Usne takođe ne bi smeli zaboraviti. Njih tretirajte pilingom namenjenim samo za usne, kasnije balzamom ili labelom koji imaju SPF faktor.
ISHRANA JE VEOMA BITNA
Iako još uvek nije naučno dokazano da ishrana utiče na kožu, npr: slatkiši utiču na pojavu akni, činjenica je da se većini ljudi to obestinilo. Pravilna ishrana ne može zameniti kreme za sunčanje, ali će pojačati zaštitu kože od sunca tokom cele godine. Leti unosite što više voća, povrća, ribe. Potrudite se da na suncu izbegavate alkohol, energetska pića sa kofeinom, jer oni stvaraju osećaj dehidriranosti, što nikako ne treba Vašoj koži i organizmu. Takođe, šećer maksimalno izbegavajte. Barem leti imate toliko alternativa. Na prvi pogled ste možda prevrnuli očima, ali će mnoge dame ooozbiljno razmisliti o toj ideji ako kažemo da on ubrzava proces starenja. Hm, možda Vam botoks ipak nije neophodan.
LAGANE KREME ZA LICE
Sigurno ste primetili da je Vaša koža na moru ponekad suva. Što ne čudi, slana voda, sunce, neadekvatna nega i u najgorem slučaju, ne korišćenje zaštitnog faktora izuzetno isušuju kožu. Nemojte biti lenji. Sigurno je da leti nećete koristiti istu kremu kao i zimi. Zbog ovoga dame često leti, pogotovo na moru zaborave na kremu za lice, pod izgovorom “vruće je, krema je premasna”. Nađite za sebe kremu lagane teksture koja sadrži, vitamin E, ureu, hijaluronsku kiselinu koja je obavezan sastojak jer ona povezuje vodu, a vlažnost je koži posebno potrebna tokom leta. Ovako ćete biti sigurni da će Vaša koža i leti imati adekvatnu negu, kao i na moru gde se ona najviše i isuši, ako je loša nega prisutna. Takođe, na more obavezno ponesite bar jednu, a idealno bi bilo dve do tri maskice za lice, kako biste svoju kožu dodatno nahranili.
PILING ZA LICE
Dame ga najčešće izbegavaju u letnjem periodu zbog zablude da će se korišćenjem pilinga ten brže skinuti. To nije istina. Šta više, ukoliko budete koristili piling, ten će biti “kvalitetniji”. Nećete biti sprženi od sunca, ako koristite kreme sa SPF-om naravno. Piling je neophodan da bi ten duže trajao, da ne bi bilo uobičajenog perutanja kože…Piling tela, kao i lica naravno bi trebalo da uradite dva dana pre mora, jednom u toku mora, ako znate da se sutra nećete preterano izlagati suncu, kao i dva do tri dana nakon povratka sa mora.
Par dodatnih saveta za more:
– Mažite kreme sa zaštitnim faktorom. Pre izlaganja suncu, kada dođete na plažu ili bazen i na svaka dva sata. Takođe, nakon svakakog brisanja peškirom ili neobaveznog odlaska pod tuš na plaži. Ovo uradite i ako je na kremi naznačeno da je vodootporna.
– Ponesite šešir na more, presladak je aksesoar, a štiti lice od sunca.
– Kosu ćete najbolje zaštititi tako što ćete je dooobro namazati maskom za kosu pre odlaska na plažu.
– Ponesite knjigu na plažu i za promenu je pročitajte, nemojte je samo slikati za instagram. Nemate izgovor.
I da, slobodno se zaljubite, ako ste slobodni.
