Uspostavljanje balansa u svim aspektima života je proces koji zahteva kontinuiran rad i koji dugoročno vodi ka osećaju dobrostanja. Život nam stalno postavlja izazove, ali iz načina na koji na njih reagujemo najviše vidimo koliko smo napredovali, kroz lični razvoj.
Ove godine, LA VIE EN ROSE je medijski partner projekta pod nazivom “Dan Dobrostanja”, organizovan od strane Life Balance Centra, čijeg smo osnivača Vesnu Aleksić u specijalnom intervjuu povodom ovog događaja, upitali nekoliko važnih stvari vezane za misiju kojom se bavi ona i vredni ljudi kojima se okružila.
“Dan Dobrostanja“ ima za cilj da podstakne ljude na svesniji i zdraviji način života i ukoliko učesnici sa tog događaja ponesu dobar osećaj, neku inspirativnu rečenicu ili novo znanje koje će primeniti u svom životu, smatram da smo ispunili svoju misiju“, izjavila je na početku Vesna Aleksić.
Life Balance Centar, nakon uspešno organizovanog Festivala Dobrostanja u aprilu, koji je okupio stručnjake, entuzijaste i kompanije koji dele zajedničku viziju unapređenja mentalnog, fizičkog i emocionalnog dobrostanja, nastavlja sa pozitivnim inicijativama. Dan Dobrostanja ima za cilj da pruži priliku svim učesnicima da se još dublje povežu, edukuju i kroz aktivnosti koje odišu dobrom energijom podstaknu lični rast i razvoj u svim segmentima svog života.
1. Šta Vas je motivisalo da iz sveta biznisa pređete u oblast ličnog razvoja i posvetite se poboljšanju kvaliteta života ljudi?
Moja interesovanja za psihologiju, lični razvoj i brigu o sebi datiraju još od najranije mladosti. Tokom godina, kroz knjige, edukacije, radionice, ali i individualni rad sa terapeutima i koučevima, stalno sam usmeravala pažnju na lični rast. Kada sam osetila da je pravo vreme da svoja znanja i iskustva podelim sa drugima, pokrenula sam Life Balance koncept. To je centar koji funkcioniše putem online platforme, prostora u Beogradu, kao i kroz organizovanje događaja na temu ličnog razvoja.
2. Kroz mnoge edukacije koje ste prošli, ko je na Vas ostavio najdublji utisak i čiji stavovi su postali osnova vašeg pristupa balansiranom životu?
Da bismo postigli balans u životu, prvo je potrebno stvoriti čvrste temelje. Ne možemo se posvetiti duhovnosti ako nismo proradili potisnute emocije i zacelili unutrašnje rane. Moja najdublja i najznačajnija edukacija bila je iz oblasti integralne telesno orijentisane terapije pri IPD centru u Zagrebu, pod mentorstvom Tomislava Kuljiša. To je bila osnova mog rada i pristupa. Takođe, edukacija u centru koji vodi Deepak Chopra mi je posebno draga, jer se fokusira na Well-Being, obuhvatajući sve aspekte života i zdravlja – od disanja, spavanja i ishrane do kretanja, meditacije i emocionalnog balansa.
3. Kako je nastao Life Balance koncept? Šta je bila vaša glavna inspiracija za njegovo kreiranje?
Life Balance je nastao u trenutku kada sam, poput mnogih žena, balansirala između brojnih životnih uloga. Vodila sam biznis sa 50 zaposlenih u tri zemlje i primetila sam da previše funkcionišem u “muškoj energiji”, što je postalo iscrpljujuće. Shvatila sam da povećanje broja „jakih žena“ može dovesti do disbalansa između polova u društvu, jer se muškarci pred njima povlače. Life Balance koncept proizašao je iz moje potrebe da objedinim sva stečena znanja i iskustva, i da ih podelim sa drugima u cilju uspostavljanja harmonije između profesionalnog i ličnog života.
4. Koji su najčešći izazovi sa kojima se susrećete i kako uspevate da ih prevaziđete?
Izazovi su sastavni deo života, a kroz njih vidimo koliko smo napredovali. Ključno je kako na njih reagujemo – iz stresa ili iz mira i balansa. Moj trenutni najveći, ali ujedno i najlepši izazov su tinejdžerske godine moje ćerke. Verujem da uspevam da se nosim sa tim i čak uživam u tom procesu, zahvaljujući dugogodišnjem radu na sebi i alatima koje primenjujem.
5. Na šta ste najponosniji u svom životu, bilo privatno ili profesionalno?
Privatno sam najponosnija na to što sam, posle višegodišnje borbe, postala majka. U ulozi roditelja stalno učim i rastem, što me čini ispunjenom. Profesionalno, ponosna sam na to što sam imala hrabrosti da uđem u preduzetničke vode pre više od 20 godina, u vremenu kada atmosfera nije bila toliko podržavajuća za žene u biznisu. Ponosna sam i na to što sam mentorisala mnoge zaposlene kroz moj biznis, pomažući im da napreduju i razvijaju svoje profesionalne veštine.
6. Kako ste zamislili predstojeći događaj “Dan Dobrostanja”? Koje benefite očekujete da će doneti učesnicima?
Jedna od mojih omiljenih izreka je od Maye Angelou: „Moj legat je svaki život koji dotaknem.“ Ako sa „Dana Dobrostanja“ učesnici ponesu dobar osećaj, neku inspirativnu rečenicu ili novo znanje koje će primeniti u svom životu ili podeliti s drugima, smatram da smo ispunili svoju misiju. Tokom Well-Being dana, kroz interaktivna predavanja, panel diskusije, radionice, jogu i pilates, učesnici će imati priliku da otkriju zdraviji i svesniji način života. Istraživaćemo teme poput ishrane, fitnesa, ličnog razvoja i porodičnih odnosa – sve u cilju stvaranja balansa i boljeg kvaliteta života.
Dan Dobrostanja (Well Being Day) se održava 5. oktobra 2024. godine, a više informacija o samom događaju možete naći na linku: https://lifebalance.rs/well-being-day-dan-dobrostanja/.
